风寒感冒的患者特别多，如果感冒发烧，舌苔泛白，或者流清涕、白痰，都是风寒感冒的症状，不需要用药，用苏叶煮水，喝几杯就可以，无副作用，纯天然抗风寒感冒药物，老少皆宜。(大多中药房有干紫苏叶，适量煮水即可)入冬，干苏子叶可以备一点，风寒感冒第一天尽快喝两杯，越早越有效，平时寒凉食物吃的腹泻或者吃凉的胃口不适，喝一杯就有效。
1、 紫苏叶泡水喝有什么需要注意? 紫苏叶怎么吃比较好?
其实我们生活中很多食物都是有药用价值的，比如紫苏 Ye。很多人可能没见过紫苏 Ye，也不知道紫苏 Ye是什么，但是-0。紫苏叶子怎么吃比较好？1.紫苏叶泡水可以保胎紫苏叶泡水的保健作用很多，对感冒、恶心呕吐、腹胀、胎动等都有很好的治疗作用。
2.紫苏泡水的禁忌要了解紫苏泡水喝树叶的禁忌和副作用，首先要了解紫苏泡水的功效。其实如果身体有感冒发烧头晕闭塞的情况，那么紫苏叶可以用生姜冲泡，可以起到散寒的作用。另外，如果脾胃不畅，可以和藿香一起冲泡紫苏叶。然而，虽然紫苏用水浸泡叶子对身体有许多好处，但它并不适合所有人。
2、 紫苏叶的食用方法_ 紫苏叶怎么吃
紫苏叶紫绿色，中段有髓，气息芳香，味微辛。至于紫苏 leaf，平时有哪些吃法？以下是我对紫苏叶子消费的认识。让我们来看看。紫苏叶子的吃法1。紫苏黄瓜拌叶子材料:黄瓜500g，紫苏 100g叶子(红色和绿色都有)。调料:精盐、味精、香油、白醋、糖。产量:1。紫苏将叶子洗净，用盐杀死，切碎。2.将黄瓜洗净，去皮，切成丝，放入小锅内，撒上精盐、味精、白醋和适量的糖，拌匀，再将切好的紫苏撒在黄瓜丝上，撒上香油，上桌前拌匀，装盘，即可食用。
二、软炸紫苏叶材料:紫苏叶200g，炸粉50g。调料:椒盐250克，食用油，产量:1。把紫苏叶子一片一片洗干净，用布擦干，放在盘子里，油炸粉与适量的水混合。2.将油倒入锅中，将所有的紫苏叶子浸泡在准备好的炒粉中，放入油锅中用文火煎至两面金黄，捞出放在盘中，3.全部煎好后，撒上盐和胡椒粉即可食用。特点:酥香，有紫苏的独特香味，三、鲜紫苏叶滚鱼头虽然广东人没那么辣，但是现在又热又雨又湿。吃辛辣食物可以祛湿，增加食欲。